ประโยชน์ เสริมภูมิคุ้มกัน: วิตามินซี 500 มก. ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง อีกทั้งยังมีบทบาทสำคัญในการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งเป็นส่วนสำคัญของระบบภูมิคุ้มกัน สารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังและตัวเพิ่มพลังงาน: วิตามินซีช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งอาจทำให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและทำให้เซลล์แก่ก่อนวัย ผิวหนังและข้อต่อแข็งแรง: หนึ่งในหน้าที่หลักของวิตามินซีคือการสร้างคอลลาเจน ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพผิวและข้อต่อ