Las cápsulas para dormir de noche son complementos dietéticos o productos de salud para problemas del sueño como el insomnio, el sueño superficial y las ensoñaciones. Por lo general, contienen ingredientes naturales que inducen el sueño y ayudan a mejorar la calidad del sueño. Función: 1. Favorecer el sueño rápido: Contiene ingredientes como la melatonina para regular el reloj biológico y acortar el tiempo para conciliar el sueño. 2. Mejorar el sueño profundo: ① Ingredientes como la L-teanina pueden aliviar la ansiedad y prolongar la etapa de sueño profundo. ② Reducir los despertares nocturnos y mejorar la continuidad del sueño. 3. Alivia la ansiedad y relaja los nervios: ① Los ingredientes herbales naturales, como el extracto de raíz de valeriana, pueden aliviar el estrés y reducir la tensión antes de acostarte. ② Adecuado para el insomnio provocado por el estrés y la ansiedad. 4. Regular el ritmo circadiano: Adecuado para trabajadores por turnos y viajeros que cruzan zonas horarias para ayudar al cuerpo a adaptarse a los nuevos horarios de trabajo y descanso. 5. Reducir la dependencia