huraikan faedah: Otak dan Sistem Saraf: DHA adalah salah satu lemak struktur utama otak dan mempunyai kesan ke atas fungsi normal sistem saraf. Pengambilan minyak hati ikan kod boleh membantu menyokong kesihatan otak dan sistem saraf. Kesihatan Tulang: Vitamin D, komponen utama minyak hati ikan kod, membantu menggalakkan penyerapan kalsium dan fosforus, yang penting untuk kesihatan tulang. Sistem imun: Kedua-dua vitamin A dan D dalam minyak hati ikan kod mempunyai kesan ke atas fungsi normal sistem imun. Kesihatan Mata: DHA ialah komponen utama dalam retina, jadi pengambilan minyak hati ikan kod boleh membantu mengekalkan kesihatan mata. Kesihatan kulit: Mungkin mempunyai sedikit kesan pada kesihatan kulit.