İnsanlar yaşlandıkça, özellikle 35 yaşından sonra vücudun kendi melatonin salgısı önemli ölçüde azalmakta, her 10 yılda bir ortalama %10-15 oranında azalmakta, bu da uyku bozuklukları gibi bir dizi fonksiyonel bozukluğa yol açmaktadır. Melatonin seviyesindeki azalma ve uykunun azalması insan beyninin yaşlanmasının önemli belirtilerinden biridir. Melatonin, insanların yatmadan önce uyku süresini kısaltabilir ve insanların uyku kalitesini artırabilir. Uykusuzluk çeken kişilerde uykusuzluk semptomlarını hafifletmek için melatonin kullanılabilir. Uygun olmayan kişiler: çocuklar, hamileler Kullanımı: Günde bir defa yatmadan önce 1 kapsül, kendi durumunuza göre her defasında en fazla 2 kapsül alın. Veya bir sağlık uzmanının belirttiği şekilde alın.