Melatonin çarkıfelek, papatya ve melisa yapraklarından elde edilir. 3 mg melatonin içermesinin yanı sıra yüzlerce esansiyel amino asit, vitamin, eser element ve insan vücudu için diğer faydalı bileşenleri de içerir. Sinir sistemi sorunlarından kaynaklanan uykusuzluğu etkili bir şekilde iyileştirebilir, uyku kalitesine yardımcı olabilir ve sağlıklı uyku döngülerini iyileştirebilir. Sinir sistemi bozukluğu olan kişiler bunu kaçırmamalıdır. Yaşlandıkça vücudun kendi melatonin salgısı önemli ölçüde değişecek ve bu da uyku kalitesinin düşmesine neden olacaktır. Belirli bir miktarda melatonin takviyesi uykunun iyileştirilmesine yardımcı olabilir.