À mesure que les gens vieillissent, surtout après 35 ans, la sécrétion de mélatonine de l'organisme diminue considérablement, avec une diminution moyenne de 10 à 15 % tous les 10 ans, entraînant une série de troubles fonctionnels tels que les troubles du sommeil. La diminution des niveaux de mélatonine et la réduction du sommeil sont l'un des signes importants du vieillissement du cerveau humain. La mélatonine peut raccourcir le temps de sommeil avant le coucher et améliorer la qualité du sommeil. Pour les personnes souffrant d’insomnie, la mélatonine peut être utilisée pour soulager les symptômes de l’insomnie. Ne convient pas aux personnes : enfants, femmes enceintes Utilisation : Prendre 1 capsule une fois par jour avant le coucher, pas plus de 2 capsules à chaque fois selon votre propre situation. Ou prenez selon les directives d'un professionnel de la santé.