指示: 1. まず第一に、ユーザーはたわごとを空にする必要があります。 2. 温水または石鹸を使用してマッサージャーを洗い、タオルで乾かします。 3. アナルとアナルに入るマッサージャーの部分に潤滑剤を少し塗ります。 4. 足を胸の方まで丸めて横向きに寝ます。 5.マッサージャーを低速で快適な速度でアナルに挿入します。失礼なことはしないでください。マッサージャーの半分が肛門に入り、肛門括約筋が収縮します。マッサージャーを少し押すと、前立腺の位置まで自動的にスライドします。 6. 息をゆっくりにして、空気を吸い込むときは肛門括約筋を収縮させ、同時にマッサージャーを少し押してください。空気を吐き出すときは、肛門括約筋を緩めながらマッサージャーを引いてください。 7. ステップ 5 を繰り返し、括約筋を 10 ～ 30 分間マッサージします。そのたびに前立腺液が尿管から出てくるようにすると良いでしょう。