人は加齢とともに、特に 35 歳以降、体内のメラトニン分泌が大幅に減少し、平均して 10 年ごとに 10 ～ 15% 減少し、睡眠障害などの一連の機能障害が生じます。メラトニンレベルの低下と睡眠の減少は、人間の脳の老化の重要な兆候の 1 つです。メラトニンは就寝前の睡眠時間を短縮し、睡眠の質を向上させることができます。不眠症の人は、メラトニンを使用して不眠症の症状を緩和できます。適さない人：小児、妊婦 用法：1日1回就寝前に1カプセルを目安に、ご自身の状況に合わせて1回2カプセルまでお召し上がりください。または医療専門家の指示に従って服用してください。