À medida que as pessoas envelhecem, especialmente após os 35 anos, a secreção de melatonina do próprio corpo diminui significativamente, com uma diminuição média de 10-15% a cada 10 anos, levando a uma série de distúrbios funcionais, como distúrbios do sono. A diminuição dos níveis de melatonina e a redução do sono são um dos sinais importantes do envelhecimento do cérebro humano. A melatonina pode reduzir o tempo de sono das pessoas antes de dormir e melhorar a qualidade do sono. Para pessoas com insônia, a melatonina pode ser usada para aliviar os sintomas da insônia. Inadequado para pessoas: crianças, mulheres grávidas Uso: Tome 1 cápsula uma vez ao dia antes de dormir, não mais que 2 cápsulas de cada vez de acordo com sua situação. Ou siga as instruções de um profissional de saúde.