Viên nang ngủ ban đêm là thực phẩm bổ sung hoặc sản phẩm sức khỏe dành cho các vấn đề về giấc ngủ như mất ngủ, ngủ nông và mơ màng. Chúng thường chứa các thành phần gây buồn ngủ tự nhiên để giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Chức năng: 1. Thúc đẩy giấc ngủ nhanh: Chứa các thành phần như melatonin giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học và rút ngắn thời gian đi vào giấc ngủ. 2. Cải thiện giấc ngủ sâu: ① Các thành phần như L-theanine có thể làm giảm lo lắng và kéo dài giai đoạn ngủ sâu. ② Giảm tình trạng thức giấc ban đêm và cải thiện tính liên tục của giấc ngủ. 3. Giảm lo lắng & thư giãn thần kinh: ① Thành phần thảo dược tự nhiên như chiết xuất rễ cây nữ lang có thể giải tỏa căng thẳng, giảm căng thẳng trước khi đi ngủ. ② Thích hợp cho chứng mất ngủ do căng thẳng, lo lắng. 4. Điều hòa nhịp sinh học: Thích hợp cho người làm việc theo ca và người di chuyển xuyên múi giờ giúp cơ thể thích nghi với lịch trình làm việc và nghỉ ngơi mới. 5. Giảm sự phụ thuộc