1. مكافحة الشيخوخة: لا يمكن فصل مبدأ مكافحة الشيخوخة في فيتامين E عن تأثيره المضاد للجذور الحرة. فيتامين E فعال للغاية في مكافحة بيروكسيد الدهون الجذري الحر. 2. تعزيز المناعة: يؤثر نقص فيتامين E على وظيفة المناعة لدى الإنسان والحيوان. فهو لا يقلل من المناعة الخلطية فحسب، بل له أيضًا تأثير كبير على المناعة الخلوية. 3. فيتامين E له أيضًا تأثير في توسيع الأوعية الدموية الطرفية وتقليل لزوجة الدم. 4. تناوله كل يوم، حيث يمكن لكل من الرجال والنساء الحصول على الحماية المضادة للأكسدة، وتحسين لون البشرة، وصحة القلب، ووظيفة المخ والدفاع المناعي الموسمي الشامل.